俗話說“貌美牙為先，齒白七分俏”，現(xiàn)在越來越多的人開始尋求美牙方法，目前流行的冷光美白技術(shù)是大部分人的選擇。冷光美白不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時(shí)可進(jìn)入牙齒深層達(dá)到脫色的效果。且對牙齒結(jié)構(gòu)及琺瑯質(zhì)不會造成任何傷害，操作過程僅需30分鐘。那么冷光美白可以經(jīng)常做嗎？

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　　多次冷光美白牙齒對牙釉質(zhì)的傷害是比較大的，建議不要經(jīng)常做。不過只要在冷光美白牙齒之后做好后續(xù)的護(hù)理工作，是可以把傷害降到低的。

　　一、冷光美白手術(shù)前需要知悉的

　　1、先咨詢牙醫(yī)。如果是有牙周病、牙齦炎等問題的求美者，并不適宜進(jìn)行牙齒漂白。建議術(shù)前先X射線排查，以判斷是否適合牙齒漂白。如存在牙周問題，需先治療牙周，方可進(jìn)行漂白術(shù)。否則，可能會導(dǎo)致牙齒問題加劇。此外，16歲以下兒童，孕婦，做過烤瓷牙的人，伴有釉質(zhì)發(fā)育不良的重度的四環(huán)素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙患者，也不宜做冷光美白。

　　2、心理準(zhǔn)備：牙齒漂白可能出現(xiàn)副作用。部分人會在漂白的過程中出現(xiàn)牙齒敏感，或者牙痛。但術(shù)后，敏感或疼痛會慢慢消失。

　　3、健康的牙齒并非雪白色。切勿將牙齒漂得太過潔白，否則會顯得不自然。

　　二、美白效果通常能保持多久

　　須知：冷光美白的保持時(shí)間的長短因個(gè)人的飲食習(xí)慣及牙齒結(jié)構(gòu)而不同，一般能保持兩年左右。牙科研究者們很早就開始做冷光美白，通過跟蹤調(diào)查，有的人維持了兩年左右，有的人至今仍然很好。美白效果的保持時(shí)間長短受個(gè)人的飲食習(xí)慣及牙齒結(jié)構(gòu)不同等方面的影響。做完冷光美白后的一天內(nèi)，牙齒很容易再染上有色物質(zhì)。

　　三、因此，牙齒美白后要注意以下幾點(diǎn)

　　1、術(shù)后的24小時(shí)內(nèi)，為了避免牙齒染上有色物質(zhì)，必須避免飲用茶、咖啡、紅酒、可樂、莓果類等飲料，勿攝入有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同時(shí)還要避免吸煙。

　　2、平時(shí)飲食也應(yīng)該盡量避免深色食物，注意口腔衛(wèi)生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清潔。建議患者使用美白牙膏，可減輕冷光美白牙齒后食物的再著色。

　　3、冷光美白可能會有導(dǎo)致牙齒冷熱過敏的副作用，即對冷、熱、酸、甜等刺激特別敏感，感到牙酸、牙倒。一般幾天后可自行消失，也可采用脫敏牙膏。還可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)輕微脫鈣，但一般可自行再礦化修復(fù)。

　　冷光美白牙齒的作用一般來說可以維持在兩年左右，如果想更長久地保持冷光美白牙齒的效果，在進(jìn)行完冷光美白牙齒之后的日常生活中就一定要細(xì)心維護(hù)，注意做到以上幾點(diǎn)，以此來保持牙齒的潔白和美觀。

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