口腔中有800種菌群,至少3種癌癥細(xì)菌,每毫升唾液含有1億細(xì)菌病毒。小牙齒隱藏大危機(jī),牙口不好,危害有多大?牙齒上的小黑點(diǎn)怎么就淪為牙根殘冠了?種類(lèi)繁多的牙刷又該如何挑...
口腔中有800種菌群,至少3種癌癥細(xì)菌,每毫升唾液含有1億細(xì)菌病毒。小牙齒隱藏大危機(jī),牙口不好,危害有多大?牙齒上的小黑點(diǎn)怎么就淪為牙根殘冠了?種類(lèi)繁多的牙刷又該如何挑選?
磨牙:
深夜磨牙,可能預(yù)示精神狀況,腸道寄生蟲(chóng)的會(huì)刺激神經(jīng)導(dǎo)致磨牙。但現(xiàn)在較少見(jiàn),壓力過(guò)大,心情焦慮,也會(huì)發(fā)生下意識(shí)的磨牙,70%的人在睡覺(jué)時(shí)可能出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。
牙腐蝕:
高達(dá)83%的貪食癥患者,有牙齒腐蝕的跡象,牙齒不整齊,牙質(zhì)脆弱易腐蝕、更敏感等,可能預(yù)示壓力過(guò)大,營(yíng)養(yǎng)不全,蔬菜可輔助增強(qiáng)牙齒的硬度和堅(jiān)固度。
牙齒脫落:
牙齒是骨骼系統(tǒng)的一部分,牙齒的健康狀況也能反映骨骼情況,牙齒過(guò)早脫落、經(jīng)常牙疼,牙槽骨不堅(jiān)固,可能預(yù)示顎骨被侵蝕,骨質(zhì)疏松等。牙齒脫落無(wú)法咀嚼食物,可直接引起消化不良,導(dǎo)致消化道的潰瘍性疾病,隨著年齡的增長(zhǎng),鈣吸收能力下降,骨密度降低,中老年群體可適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,科學(xué)鍛煉,促進(jìn)骨健康。
牙齦炎:
口腔不清潔,牙齒附有牙菌斑,可能導(dǎo)致牙齦炎,人體的免疫機(jī)能會(huì)激發(fā)白細(xì)胞的大量產(chǎn)生。白細(xì)胞過(guò)多,可能誘發(fā)心臟病,牙齦炎進(jìn)一步發(fā)展,牙齦附著牙菌斑,牙齒腫痛,若伴有口渴、便秘、惡心、腹脹等癥狀,可能預(yù)示胃部疾病。研究證明:口腔不潔者,患慢性肺感染及肺功能降低的幾率是口腔健康者的1.77倍。
牙齦出血:
牙齦出血,可能是牙周炎,也可能是肝臟疾病,肝細(xì)胞受損,凝血功能下降,牙齦、鼻子易出血,可適當(dāng)攝入維生素C、維生素K等緩解癥狀??谇徊磺鍧?,細(xì)菌滋生較快,進(jìn)入人體后,可能導(dǎo)致多種疾病,甚至有研究表明:牙齦卟啉單胞菌與阿爾茲海默癥患者的死亡有關(guān)。
牙周炎:
一項(xiàng)跟蹤調(diào)查顯示,與25-32顆牙的人相比,有17-24顆牙的人群,發(fā)生腦卒中的可能性要增加50%,1-16顆牙的人群發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)則高達(dá)74%,牙周炎細(xì)菌侵入血管,造成血管栓塞,出現(xiàn)中風(fēng)。缺牙,也是腦卒中的一個(gè)獨(dú)立危險(xiǎn)因素,我國(guó)80-97%的成年人有不同程度的牙周問(wèn)題,年輕時(shí)嚴(yán)重掉牙,死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn),比掉牙數(shù)不超過(guò)4顆的人高35%。
齲齒:
健康的牙齒,牙齒表面光滑,牙冠呈白色或淡黃色,但即使每天刷牙都可能產(chǎn)生齲齒,破壞牙齒硬組織淺齲階段,出現(xiàn)小黑點(diǎn),發(fā)生牙釉質(zhì)齲,但人體不會(huì)產(chǎn)生不適感;中齲階段,牙齒遇冷熱酸甜刺激時(shí)有酸疼感,牙齒形成齲洞,破壞牙本質(zhì)淺層,需做充填治療;深齲階段,牙齒有較深的齲洞,破壞牙本質(zhì)深層,有明顯疼痛感,食物殘?jiān)鼤?huì)鑲嵌在齲洞里溫度刺激,食物進(jìn)入齲洞等均會(huì)引起疼痛,逐漸演變成急性牙髓炎,病變侵入牙髓組織,導(dǎo)致劇烈疼痛,可開(kāi)髓引流疼痛。當(dāng)牙齒剩下殘冠殘根時(shí),是保留牙齒的機(jī)會(huì),可進(jìn)行根管治療保存殘冠殘根,正常牙齒長(zhǎng)期缺失,上下對(duì)應(yīng)的牙齒會(huì)再生長(zhǎng)旁邊的牙齒可能出現(xiàn)松動(dòng),牙縫增寬等現(xiàn)象。預(yù)防勝過(guò)于治療,定期做好口腔檢查,如果牙齒表面出現(xiàn)小黑點(diǎn),及時(shí)采取治療。
挑選牙刷:
美國(guó)牙科學(xué)會(huì)建議:成人應(yīng)選擇短而窄的刷頭,約長(zhǎng)2.54-3.18cm,寬0.79-0.95cm,刷毛軟硬適中,尖部圓滑,刷毛排列2-4排,5-12束左右,每束長(zhǎng)約10-12mm,寬約3-4mm,且有一定間距。刷柄握持舒適、防滑,更易清潔,刷柄與刷頭大約成17-20°為宜,牙刷會(huì)附著口腔細(xì)菌,尤其是感冒、流感等特殊時(shí)期新牙刷正常使用,大約3個(gè)月需更換。
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