隨著人們口腔健康意識的提高，越來越多人有了定期洗牙的意識。洗牙能夠清除牙結(jié)石，預防口腔疾病。但也有人一聽洗牙就害怕，認為潔牙會傷牙、洗完牙牙縫變大、牙齒都松了……其實，不洗牙才是在傷牙！

　　一、潔牙的誤區(qū)

　　1、潔完牙牙縫變大？

　　這是由于一些人的牙縫較大，表面及牙縫積聚的牙結(jié)石較多，一旦將這些牙結(jié)石清除掉，原本的牙縫就會展露出來，并非潔牙導致的哦。

　　2、潔牙會讓牙齒松動？

　　牙齒松動是牙周病的表現(xiàn)，牙石日積月累的在牙齒上積聚，刺激牙齦的同時，也在牙齒周圍構(gòu)建了銅墻鐵壁，將已經(jīng)松動的牙齒綁成了一個整體，掩蓋了牙齦退縮的事實。

　　等潔完牙齒，牙結(jié)石去掉了，才會產(chǎn)生潔牙會導致牙齒松動的誤解。

　　3、潔牙導致牙齒酸軟？

　　潔牙后兩三天，感覺牙齒對冷熱酸甜敏感，屬于正常現(xiàn)象，一般幾天后漸漸消失。

　　出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象是因為：原本牙齒被牙結(jié)石、牙菌斑“包裹”，牙齦受到刺激而導致退縮，清除掉牙石后，牙齒恢復原貌，牙根位置也暴露出來，一碰到冷熱酸甜，就會出現(xiàn)敏感癥狀。

　　4、洗牙會損傷牙釉質(zhì)？

　　牙結(jié)石雖然看起來很堅硬，但是相比牙齒還是比較松脆的，牙結(jié)石和牙齒的結(jié)合相對較疏松，超聲波潔牙可以將牙結(jié)石從牙齒表面震下來，但并不會損傷牙釉質(zhì)。

　　二、長期不洗牙的危害

　　1.牙齒變黃

　　這是牙結(jié)石直接且明顯的影響。由于牙石、牙漬的堆積，一般刷牙不認真或者從未潔過牙的人，都有不同程度的牙齒變色、黃牙等問題。牙齒變黃不僅會導致外觀上的影響，通常還伴有一定的口氣，影響正常的社交。

　　2.牙齦炎

　　牙結(jié)石的產(chǎn)生，給細菌的滋生提供了溫床，給細菌提供了營養(yǎng)，越來越多的細菌，會造成口腔問題，導致發(fā)炎等問題，牙齦炎一般會伴有不同程度的牙齦紅腫、出血或者疼痛。牙齦炎如果長期不處理，牙結(jié)石繼續(xù)累積就會壓迫牙床，引起牙周炎。牙周炎的前期可能是牙齦出血、并伴有不同程度的萎縮，牙周炎后期牙齒就會出現(xiàn)松動脫落。并且，牙周炎是導致中老年人牙齒脫落的主要原因。

　　三、5個小問題測一測你是否需要洗牙

　　1、是否有牙垢？

　　張開嘴，觀察牙齒上面是否有黃色的牙垢。牙菌斑、牙結(jié)石比較“頑固”和“粘人”，往往無法被水沖走，也不容易被牙刷帶走，牙結(jié)石起初是乳白色，但慢慢會隨著飲食習慣變成黃或褐色。

　　2、是否有黑點黑斑？

　　看牙齒，是否有蛀牙、黑點以及色斑色素沉著。

　　3、牙齦是否出現(xiàn)自發(fā)性出血？

　　牙菌斑會刺激和壓迫牙齦組織，進而形成牙齦炎。在炎癥狀態(tài)下的牙齦狀態(tài)脆弱，就會很容易出血。

　　4、牙齦顏色是否正常？

　　觀察牙齦顏色，看看是否呈現(xiàn)正常的粉紅色，有沒有紅腫的跡象。

　　5、牙齒是否松動？

　　上下牙齒輕叩，或者用牙刷幫助觀察牙齒是否穩(wěn)定，有沒有松動現(xiàn)象。當牙周炎已經(jīng)引起牙槽骨吸收、高度降低，退縮到牙頸以下，沒有了足夠骨質(zhì)的支撐，這顆牙齒就會出現(xiàn)不同程度的松動。

　　如果以上五個問題中，你有一項選擇是，并且近半年來你沒有洗過牙，那么不要再猶豫，趕緊去預約潔牙吧！需要注意的是，對于大多數(shù)中重度牙周炎患者來說，潔牙只是牙周治療的基礎，仍需接受進一步的牙周基礎治療來控制炎癥進展，且相應的復查間隔應當縮短，具體應根據(jù)病情遵從醫(yī)囑。