我們全身的健康中重要的一部分是口腔健康，而牙周健康又是口腔健康的基礎。對于牙周健康的保護，預防大于治療。一旦出現牙周病，不僅會影響牙齒的穩(wěn)固，更牽連其他全身性慢性疾病的發(fā)生，包括：心臟病、糖尿病以及關節(jié)炎等等。

　　然而，人們還是由于各種的口腔疾病誘使牙周病出現。牙周病是牙齦、牙骨質和牙周韌帶和牙槽骨的一種炎癥，牙周病會給口腔造成不利的影響，會影響到牙齦的健康，使得牙齒出現松動甚至脫落的情況，因此，牙周病的保健就顯得尤為重要，但是，很多人對于牙周病的保健存在著不少誤區(qū)：

　　誤區(qū)一、偏側咀嚼

　　這是許多人的一種不良的口腔習慣，他們習慣用口腔的某一側進行咀嚼，但是，這樣會造成肌肉關節(jié)以及頜骨發(fā)育的不平衡，會影響到整體的美觀，嚴重的話可能造成單側牙齒的過度磨耗以及頜骨節(jié)的功能紊亂。因此，要及早戒除這種不科學的咀嚼方式，用兩側咀嚼。

　　誤區(qū)二、只需刷牙就可以清潔口腔

　　其實，如果刷牙方法正確的話也只能清除50%的牙菌斑，因為很多牙菌斑會躲藏在牙齒間隙里，而這是牙刷沒辦法刷到的，所以還可以用牙線和漱口水清潔口腔，如果可以的話還可以定期進行洗牙，給口腔創(chuàng)造良好的衛(wèi)生情況。

　　誤區(qū)三、咬過硬的食物

　　很多人喜歡用牙齒去咬過硬的食物，甚至很多人會用牙齒直接去咬啤酒瓶，這種做法會給口腔造成較大的傷害。因為牙齒內有一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線，在過多咀嚼硬物后牙齒內會出現類似金屬疲勞的現象，從這些薄弱部位裂開，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。

　　誤區(qū)四、口腔發(fā)炎吃點藥就好了

　　很多人以為消炎藥是通用的，但是，消炎藥在治療蛀牙、根尖周炎、牙髓炎上的效果只是微乎其微的，一般來說，只能在治療下當作輔助作用。要想擺脫這樣的炎癥，需要找專業(yè)的口腔醫(yī)生進行治療，消炎藥只能暫時掩蓋疾病的嚴重程度而已，并無法做到治療的效果。

　　誤區(qū)五、刷牙用力過大

　　當刷牙過于用力的時候會造成牙齒表層釉質和牙本質之間的過度磨損，這樣容易出現牙齒過敏、牙齦損傷、萎縮、牙髓暴露等情況，因此，應該戒除用力刷牙的習慣。

　　誤區(qū)六、牙齒不痛，不需要看牙

　　其實，在口腔內存在著各類的口腔慢性疾病，很多常見的慢性牙周炎、慢性根肩周炎都是慢慢形成的，而且在疾病的發(fā)展過程中不會造成任何疼痛的情況，如果出現疼痛的時候基本是疾病已經很深的時候。因此，需要定期到口腔醫(yī)院進行檢查，檢查口腔的衛(wèi)生和健康，有發(fā)現口腔疾病應該盡早進行治療。

　　誤區(qū)七、老掉牙是常事

　　很多人認為老了掉牙是非常正常的，其實，這種想法是不合理的。其實，在歐美國家有很多人都會定期去牙科門診進行檢查和治療，這樣可以有效預防各類嚴重的牙科疾病的出現。同時，還需要在日常生活中保護口腔的健康衛(wèi)生，這樣可以有效預防牙周病的出現，從而減少老掉牙的情況。

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