外出吃飯，總能看到餐具里面有一根小小的牙簽（現(xiàn)在連外賣都會(huì)給你放一根牙簽），一邊感嘆餐廳的貼心，另一方面又開始反思，自己是什么時(shí)候開始注意到牙簽?zāi)?，又是什么時(shí)候開始塞牙呢？牙齒已經(jīng)出現(xiàn)問題了嗎？其實(shí)，當(dāng)吃東西塞牙的時(shí)候，就已經(jīng)是牙齒在提醒你，牙縫過大了，但是牙縫大是怎么形成的呢？

　　一、牙齒縫隙越來越大是怎么回事？

　　1、齲齒：牙縫越來越大可能是牙周病或齲壞導(dǎo)致，就是我們平時(shí)所說的蟲牙，造成牙齒之間的間隙增寬。

　　2、牙齦萎縮：牙縫大一般多見于牙齦萎縮導(dǎo)致，牙齦萎縮是不可逆的，重點(diǎn)應(yīng)放在預(yù)防上。牙周炎、牙結(jié)石、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞等，都是刺激牙齦萎縮的原因。另外，有些牙齒缺損呈“V”狀，由于它的外形酷似木匠用的楔子，因而也被稱為楔狀磨損。

　　3、牙齒的頸部硬組織結(jié)構(gòu)比較薄弱易被磨損。

　　4、酸的作用：牙齦溝內(nèi)的酸性分泌物，唾液PH值偏低、酸性食物、胃病反酸、接觸酸的工作都可能使牙齒硬組織脫鈣溶解。

　　5、牙刷毛過硬，經(jīng)常用力橫刷牙造成的，天長日久在牙頸部就形成小的缺口。

　　二、牙齒縫隙大又該怎么解決？

　　1、牙齒矯正

　　傳統(tǒng)金屬托槽矯治器。也叫普通金屬托槽牙齒矯正器，是一種傳統(tǒng)，價(jià)格便宜的牙齒矯正技術(shù)，材料為不銹鋼托槽，應(yīng)用比較廣泛。

　　陶瓷托槽矯治器。它所使用的托槽材料均為氧化鋁陶瓷，呈乳白色半透明或完全透明，與牙齒色澤一致，戴在牙齒上不易被發(fā)現(xiàn)，粘在牙齒上隱蔽性較好，使矯治過程悄然完成。

　　無托槽隱形矯治器。隱形矯正技術(shù)由彈性透明的高分子材料制成，不需要托槽和鋼絲，同時(shí)方便摘戴，不妨礙患者的日常生活。

　　三、平時(shí)如何預(yù)防？

　　1. 養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，飯后漱口或刷牙，可用清水或茶水漱口代替，保持口腔清潔衛(wèi)生。

　　2. 定期潔牙：潔牙是預(yù)防牙齦發(fā)炎、牙周病的有效措施，半年或一年可做一次洗牙治療，減少牙結(jié)石的堆積。

　　3. 掌握正確的刷牙方法：選擇軟毛牙刷、含氟牙膏，可以使用牙線以清理牙刷難以到達(dá)的位置，保持好口腔衛(wèi)生。

　　4. 適當(dāng)使用牙間刷：牙齒排列不齊或有牙周病、退行性病變導(dǎo)致牙齦萎縮而暴露牙根時(shí)，牙間就會(huì)形成明顯的牙縫，很容易嵌塞食物，這種情況下可以用牙縫刷。

　　四、正確的刷牙方式是怎么的？

　　1、刷上頜后牙時(shí)，將牙刷置于上頜后牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然后轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭，由上向下刷，各部位重復(fù)刷10次左右，里外面刷法相同。

　　2、刷下頜后牙時(shí)，將牙刷置于下頜后牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭，由下向上刷，各部位重復(fù)10次左右，里外面刷法相同。

　　3、上、下頜前牙唇面刷法與后牙方法相同。

　　4、刷上前牙腭面和下前牙舌面時(shí)，可將牙刷頭豎立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時(shí)，將牙刷置于牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。

　　刷牙的時(shí)間每天應(yīng)做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，并堅(jiān)持飯后漱口。每次刷牙需3-5分鐘才能將牙齒的各個(gè)部位刷到。

　　晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當(dāng)日三餐積存于牙齒上的食物殘?jiān)酃?。否則，在夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，污物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會(huì)使牙齒發(fā)生齲齒及牙周病。

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