牙周炎是常見的一種牙齒健康問題，因為是常見的所以讓人倍受剪熬，濟南貝斯特口腔醫(yī)院的醫(yī)師說牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥，是一種破壞性疾病。那么我們應(yīng)如何護理牙周炎呢?
    1、進行早期有效的治療。包括潔治、刮治、牙周手術(shù)、固定松動牙齒、調(diào)合牙、牙周炎治療與正畸治療等。
    2、定期作口腔保健檢查。每半年一年洗牙一次，保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒，有效預(yù)防牙周炎。
    3、注意飲食營養(yǎng)。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。
    4、有效控制牙菌斑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個面)，牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。提倡應(yīng)用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。
    5、加強身體鍛煉，提高機體抵抗力。積治療全身性疾病，如營養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等，糾正開口呼吸等不良習(xí)慣。