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牙周病的五字保健法
時(shí)間:2019-10-16 11:44 來(lái)源:牙周炎 作者:深圳愛康健口腔 點(diǎn)擊:在線客服預(yù)約掛號(hào)

牙周病患者可采取五字保健法進(jìn)行日常的口腔衛(wèi)生維護(hù),效果較好。下面就為大家介紹牙周病患者的五字保健法。 牙周病的五字保健法 1、趕 每次就餐后,刷牙之前,把洗凈的食指伸進(jìn)...

  牙周病患者可采取五字保健法進(jìn)行日常的口腔衛(wèi)生維護(hù),效果較好。下面就為大家介紹牙周病患者的五字保健法。

  牙周病的五字保健法

  1、趕

  每次就餐后,刷牙之前,把洗凈的食指伸進(jìn)口腔,順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來(lái),還起到按摩牙床的作用。

  2、提

  經(jīng)過(guò)推趕后,再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩余的殘?jiān)?/p>

  3、按

  經(jīng)過(guò)上面幾步驟后,在用食、拇指輕輕按摩牙齦10~15次,從上到下逐個(gè)按摩,以改善病變組織的血液循環(huán),有利于炎癥的迅速消除。

  4、嗑

  上下嗑叩牙齒10~15次,以運(yùn)動(dòng)牙根部,起到固齒作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持,能使牙周病得到控制,未患病的牙齒得到保護(hù)。

  5、漱

  將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉,可用2~5%食鹽水。

 

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