好多口腔疾病是因?yàn)榘疽挂鸬?，你過去不知道，那你現(xiàn)在不能不知道，牙周病、口臭等熬夜一次可能還不會出現(xiàn)，兩三次之后就能明顯感覺到口腔不舒適的感覺，這是口腔環(huán)境遭到破壞的原因。

　　熬夜對眼睛傷害大，對腦部傷害大，這些您可能很容易理解，那么熬夜為何會長智齒冠周炎?

　　智齒冠周炎是怎么回事?深圳牙科愛康健齒科醫(yī)師告訴我們它是指智齒牙冠周圍軟組織發(fā)生的炎癥一類疾病。智齒本身就是一顆會帶來麻煩的牙齒，主要麻煩就是萌出的過程牙齦與牙冠之間有空隙，這些空隙將成為窩藏食物殘?jiān)凹?xì)菌的天然場所，不少熬夜的人都喜歡邊看電腦邊吃零食，吃完之后累了就直接倒下睡著。

　　正是因?yàn)檫@樣，空隙的食物殘?jiān)凹?xì)菌在夜間繁衍，一次兩次就導(dǎo)致牙冠周圍軟組織發(fā)生的炎癥，熬夜的人智齒冠周炎就是這樣來的。

　　這種炎癥發(fā)病初期，僅有輕微的癥狀，常被病人忽視，時間久了但能由此而引發(fā)一系的口腔問題。建議喜歡熬夜的人：

　　1、意勞逸結(jié)合，安排好睡眠時間，晚上熬夜后中午一定要適當(dāng)補(bǔ)休。

　　2.盡量少喝冰鎮(zhèn)啤酒及食用辛辣油膩的食物，多吃新鮮蔬菜，多吃水果

　　事實(shí)上熬夜不僅僅危害到口腔健康，眼睛問題，身心問題都是經(jīng)常能見到的案例。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時作息才是健康的有效手段。

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