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牙齒是人體的重要器官之一,牙齒行使咀嚼功能,輔助發(fā)音,和協(xié)調(diào)面容美觀,所以人人都想擁有一副整齊潔白的健康牙齒。
保護(hù)牙齒的方法有哪些呢?非常重要的一點(diǎn)是重視口腔衛(wèi)生,掌握正確的刷牙方法:刷牙時(shí),牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處,刷毛與牙齒表面呈45角。原位水平顫動(dòng)。刷牙時(shí)要順著牙縫豎刷,刷上牙時(shí)從上往下刷,刷下牙時(shí)從下往上刷,刷咀嚼面時(shí)前后來回刷。做到早晚刷牙,每次刷牙三分鐘。目前衛(wèi)生部推廣使用保健牙刷,因保健牙刷刷頭較小,轉(zhuǎn)動(dòng)靈活,適于分區(qū)刷洗牙齒,刷毛高度適當(dāng),刷毛尖端是經(jīng)過磨光處理的,可以防止刺傷牙齦。用含氟牙膏也有防齲功效。
學(xué)會(huì)保護(hù)牙齒的方法固然重要,但是如果已經(jīng)有著非常嚴(yán)重的牙齒問題就需去醫(yī)院進(jìn)行牙齒矯正。
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