對于一些重度牙周病，單純依靠洗牙是不能的，還必須用括匙括除較深部的牙結(jié)石，也就是進行刮治和根面平整了。

　　洗牙和刮治是一種專業(yè)性很強的技術(shù)工作，一名牙周?？漆t(yī)生需要數(shù)年的訓(xùn)練才能達(dá)到技術(shù)熟練，目的就是去除患者的牙石。完成一個患者的治療每次往往需要2～3個小時，并且需要多次治療。

　　所以，如果只清除看得見的牙垢，而留下了致病作用較強的深層的牙垢，將達(dá)不到防治牙周病的目的，并且會損壞牙齦和造成交叉感染等。

　　想要有效預(yù)防牙周炎，應(yīng)從以下方面著手：

　　，注意口腔衛(wèi)生，堅持早起、午飯后、晚上睡覺前刷牙，做到飯后漱口。

　　第二，如果刷牙或咬東西時牙齦出血，或牙齦紅腫，可能是牙周炎的早期信號，應(yīng)及早到醫(yī)院診治。

　　第三，學(xué)會巧用牙線，將嵌在牙縫里(相鄰兩顆牙齒之間的縫隙)的污垢清除干凈。牙線的使用方法是：取一段15~20厘米長的牙線，將牙線兩端分別纏繞在兩手的食指或拇指上，然后拉直牙線，讓其慢慢進入相鄰兩顆牙齒之間的縫隙內(nèi)，然后將牙線貼著牙齒的鄰面輕輕地上下刮動或里外拉動，從而清潔牙縫里的牙菌斑、食物殘渣等。每清潔一段時間，要用清水漱口，漱凈被刮下的菌斑，再繼續(xù)清潔。

　　第四，飲食要營養(yǎng)均衡，多吃益于牙齒健康的富含纖維素的耐嚼的食物，少吃含糖食品，不抽煙。

　　半年一次給牙齒洗個澡及時清除牙結(jié)石

　　“不管平時多么注意刷牙的人，牙齒上或多或少也會有牙結(jié)石。牙結(jié)石是在牙菌斑的基礎(chǔ)上形成的一種粗糙堅硬的鈣化物，多堆積在牙齒頸部。一旦出現(xiàn)牙結(jié)石，很容易造成牙齦出血、發(fā)炎、腫痛、溢膿甚萎縮等。”愛康健連鎖齒科口腔科醫(yī)師說，目前，清除牙結(jié)石較有效的方法就是洗牙(預(yù)防性潔治)，而這也是預(yù)防牙周炎的有效方法。

　　“牙結(jié)石比較多的人洗牙后可能感覺口腔內(nèi)不舒服，還可能出現(xiàn)牙齒遇冷、熱刺激疼痛或牙縫變大等問題，這些都屬于正常現(xiàn)象。”醫(yī)師說，這時，通過使用一段時間的藥物含漱液、脫敏牙膏，同時堅持溫水刷牙、溫水漱口或咀嚼茶葉等，上述不良癥狀即可消失。

　　此外，愛康健連鎖齒科口腔科醫(yī)師建議，每三六個月到口腔?？漆t(yī)院進行一次口腔健康檢查，每半年去醫(yī)院洗一次牙，及時清除牙結(jié)石。

　　而對于牙周炎的治療，醫(yī)師建議，一定要到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療，不要認(rèn)為光靠洗牙就能根治牙周炎，因為洗牙只是清洗牙齒表面的細(xì)菌，可以降低牙周炎的發(fā)生率，要地根治，除了超聲波潔牙外，還必須進行深部刮治，治療完后，還要進行半年到一年的牙齒保養(yǎng)，否則很容易復(fù)發(fā)。

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