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不久前的一天，王先生突然頭疼，四肢抽搐，隨后陷入了昏迷。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，王先生的腦部出現(xiàn)了顱內(nèi)靜脈竇血栓，手術(shù)后需要在醫(yī)院躺十幾天，后續(xù)還要吃半年多的藥。
年紀(jì)輕輕，怎么就腦血栓了呢？
原來，王先生平時不愛運(yùn)動，不愛喝水，渴了就喝奶茶和可樂，已經(jīng)有6年的時間每天至少3杯奶茶，甚至有過1天喝了10杯奶茶。
為什么醫(yī)生總勸你少喝奶茶？
醫(yī)生表示，奶茶中含有較高的糖分和脂質(zhì)，會造成血液濃稠度增加，短期大量攝入高糖高脂飲料，就會造成血栓。
奶茶的主要成分是：奶+茶+糖。正常甜度的奶茶，平均含糖量，超過《中國居民膳食指南（2016）》中建議的25g以下。
而市面上奶茶含糖量zui高的達(dá)13.2/100ml，也就是一杯750ml的奶茶中，zui高含有99g的糖分，以平常餐飲店里一小包5g白砂糖換算，相當(dāng)于近20包糖。
長期攝入高糖分食物，不僅會造成血糖、血脂升高，形成一系列的并發(fā)癥，還可能讓皮膚變差，出現(xiàn)皺紋，加速衰老。
當(dāng)然，奶茶對口腔健康的危害也不容忽視。
經(jīng)常喝奶茶對牙齒有啥危害？
經(jīng)常喝奶茶，不僅易導(dǎo)致肥胖，身體出現(xiàn)問題，對牙齒的損傷也是不可逆的。
試問，喝完奶茶后，有幾個人會刷牙？
攝入糖分過多，再加上不刷牙，長此以往，蛀牙自然就來了，還會伴隨牙黃、口臭、牙齦出血等問題。
奶茶中的茶和色素，可能會粘附在牙齒表面，使牙齒變黃。奶茶與蛀牙沒有直接關(guān)系，但奶茶中的糖是關(guān)鍵，糖分與牙菌斑接觸產(chǎn)生酸，酸繼續(xù)腐蝕牙釉質(zhì)并引起牙齒齲壞。
而奶茶不僅含糖量高，還有珍珠、芋圓、椰果等配料，咀嚼的過程中很容易粘在牙齒的窩溝縫隙里，如果我們不注意口腔衛(wèi)生，比如刷牙不趕緊或沒有飯后漱口、刷牙的習(xí)慣，齒縫里的食物殘渣就會成為細(xì)菌繁殖的沃土。
不光是奶茶，其他食物對口腔健康的影響是一樣的，食物殘渣、糖分等在口腔中停留的時間越長，對牙齒的損害就越大。所以，蛀牙的真正元兇是我們口中大量繁殖的細(xì)菌。
蛀牙有哪些危害？
蛀牙的危害不容小覷，當(dāng)牙釉質(zhì)被破壞，細(xì)菌會侵入到牙本質(zhì)，遇到冷熱酸甜就會有明顯的疼痛感，牙齒外觀也會出現(xiàn)黑洞，如果不及時治療，齲洞就會加深累及牙髓，造成牙髓炎。
若是再拖延下去，炎癥就會繼續(xù)的向牙根方向進(jìn)行發(fā)展，從而引起了牙根部的腫痛、牙齒松動、牙周流膿，嚴(yán)重的甚至?xí)鸢l(fā)高燒、臉部腫脹、張嘴巴受到限制，細(xì)菌進(jìn)入到血液時還可能會導(dǎo)致敗血癥，危及到生命。
日常如何有效預(yù)防蛀牙？
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃高糖分食物或飲料，減少糖分帶來的口腔細(xì)菌滋生。奶茶雖好，切莫貪多。
2、掌握正確的刷牙方法，早晚堅持認(rèn)真刷牙，配合使用牙線，充分清潔全口牙齒，減少細(xì)菌在口腔中繁殖的機(jī)會。每次喝完奶茶，建議漱口或刷牙，第 一時間把口腔中的食物殘渣清潔出去。
3、每年定期潔牙1-2次，清除刷牙刷不掉的細(xì)菌、軟垢和牙結(jié)石。
4、每年定期做口腔檢查，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早處理。一旦發(fā)現(xiàn)有蛀牙，要盡早處理，避免小齲洞發(fā)展成大齲洞。
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