補鈣是個熱門話題，畢竟鈣對人體的益處多多，似乎已經(jīng)達成共識，老人補鈣防骨折，小朋友長個子要多補鈣，出牙晚要補鈣，乳牙坑坑洼洼是鈣化不好要補鈣，等等！鈣是好東西但有些情況下補鈣已經(jīng)晚了。

　　為何發(fā)現(xiàn)乳牙發(fā)育不好再補鈣已經(jīng)晚了？

　　要回答這個問題， 我們要知道，乳牙并不是一下子就長出來了，而是有三個階段：生長期，鈣化期和萌出期3個階段，生長和鈣化在牙槽骨內(nèi)完成。

　　當乳牙已經(jīng)萌出，說明生長和鈣化已經(jīng)完成。此時再補鈣已經(jīng)來不及了，并不會讓鈣化不好的牙齒再次發(fā)育。相反，大量的鈣通過胃腸道進入血液，不僅無益于牙齒的鈣化，甚至會給機體帶來不良影響。因此，補鈣應當在牙齒開始生長發(fā)育時就開始，而不是等到發(fā)現(xiàn)牙齒鈣化不好再補。

　　給牙齒補鈣應當什么時候開始？

　　我們來看看牙齒是什么時候開始發(fā)育的。當寶寶還在媽媽肚子里，還是5～7周的小小胚胎時，乳牙牙胚就開始發(fā)育了，胎兒在4～6個月時，寶寶乳牙的硬組織開始形成，而硬組織較晚在寶寶出生后1年內(nèi)完成。

　　因此，為了讓孩子乳牙發(fā)育得更好，孕媽應該重視孕期攝取營養(yǎng)物質(zhì)的均衡，不可缺少鈣、磷物質(zhì)，維生素和足夠的蛋白質(zhì)。另外，除了補鈣，還需要考慮寶寶對鈣的吸收，體內(nèi)缺少維生素D，會影響鈣離子的吸收，因此，在補鈣的同時也需要適當補充維生素D。

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