如今笑不露齒已過時，唇紅齒白是笑的新標準。面部自然，嘴角上翹。用甜美的笑容征服了世界，同時也向我們詮釋了笑容的力量?？墒怯行┤艘恍?，露出的不是潔白的牙齒，而是令人尷尬的黃色，其中冷光美白能美白牙齒，那么冷光美白后應該吃哪些食物呢？

　　一、盡量避免食用：冷光美白一周內，盡量避免食用紅酒、可樂、咖啡和茶、醬油、辣油以及冷或者過熱的刺激性食物，避免使用有顏色的牙膏及有色的漱口水。

　　二、建議食用：冷光美白一周內，建議食用白色或者無色的食物、牛奶、白水、無色飲料、白面包、雞蛋及白色魚肉、香蕉、蘋果（不帶皮）、無添加物的優(yōu)酪乳、白色優(yōu)酪乳、酸奶干酪等。

　　三、牙齒敏感情況：因每個人的牙齒發(fā)育及保健情況不同，如有磨耗及牙隱裂的牙齒，治療結束后可能出現(xiàn)牙齒敏感情況，建議您服用一粒常規(guī)止痛藥，牙齒敏感情況會在治療5-24小時消失。

　　四、牙齦漂白現(xiàn)象

　　牙齒美白術后個別的牙齒發(fā)生齦緣被漂白的現(xiàn)象，此現(xiàn)象在治療結束后30分鐘左右就會消失。另外，因為牙齒在發(fā)育過程中就是分層堆積的，在治療剛剛結束時，由于部分的釉質滲透程度不同，會有分層的情況發(fā)生，有氟斑牙的患者比較明顯。但此現(xiàn)象在24小時內會逐漸恢復自然，這是因為美白劑在治療結束后24小時內依然起作用。

　　五、冷光美白后還需做如下的保健方法:

　　1、使用美白功效的牙膏和含氟牙膏結合使用,美白的同時進行加固作用。

　　2、保持一個良好的口腔清潔習慣，每天早晚按時刷牙。

　　3、食用有利于牙齒保健的食物，比如喝牛奶，多吃水果。

　　4、戒煙，注意藥品對牙齒的影響。

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