生活里的很多事，不是每天努力認(rèn)真就能換來(lái)好的結(jié)果。比如刷牙，并不是說(shuō)每天刷牙就能保證你的牙齒足夠干凈的。

　　一、為什么刷牙刷不干凈？

　　因?yàn)檠例l與牙根面之間不是緊密附著，而是存在一條0.5-2mm的淺溝，稱齦溝。齦溝內(nèi)易積存食物碎屑，附著菌斑，又因齦溝是難以清潔的區(qū)域，久而久之就會(huì)產(chǎn)生牙結(jié)石。

　　長(zhǎng)時(shí)間不清除這些牙石 ，它們就會(huì)向下蔓延，牙結(jié)石每進(jìn)展一些，牙齒就松一些，牙槽骨就萎縮一些，牙齒就松一些。

　　而牙周健康的標(biāo)準(zhǔn)是，牙齦不出血，顏色為粉紅色，牙齦邊緣外形菲薄而緊貼牙面，牙齦乳頭充滿了牙間隙，質(zhì)地堅(jiān)韌。牙齒完全萌出后齦溝探診深度不超過(guò)3mm。

　　二、洗牙對(duì)牙齒有損害嗎？

　　正確的洗牙對(duì)牙齒是沒(méi)有損害的。正常的牙齒表面是一層牙釉質(zhì)，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影響。拋光用的橡皮輪材質(zhì)較軟，更不會(huì)對(duì)牙齒造成磨損。

　　三、洗牙的四大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：我刷牙很認(rèn)真，不需要洗牙

　　這是不對(duì)的。因?yàn)榫叩纳伤俣群芸?，在清刷后的半小時(shí)內(nèi)即會(huì)有新的菌斑形成，在30天內(nèi)可達(dá)到更大量。更何況多數(shù)人并沒(méi)有掌握正確的刷牙方法，只是根據(jù)自己的習(xí)慣進(jìn)行牙齒的清潔，難免有些部位刷不到位，久而久之即成為牙結(jié)石。

　　誤區(qū)二：洗牙會(huì)導(dǎo)致牙縫變大

　　實(shí)際上，牙石的堆積、牙齦的炎癥會(huì)導(dǎo)致牙齦的局部腫脹填塞牙縫，而洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了，舌頭舔起來(lái)牙齒的輪廓也更加明顯，感覺牙齒變長(zhǎng)了，這是目前牙齒真實(shí)面目的還原，非洗牙所造成的。

　　誤區(qū)三：洗牙后牙齒能變白嗎？

　　正常牙的顏色其實(shí)是略帶黃色的，而洗牙是幫你搞衛(wèi)生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不會(huì)讓牙齒變得跟明星一樣白。

　　在醫(yī)學(xué)上，單純的牙齒色黃、色暗等稱牙齒著色，分為外源性著色和內(nèi)源性著色。外源性著色是指牙齒“外在染色”，如食物色素著色、煙漬、茶漬等造成，對(duì)于這部分人洗牙有較大的改變，但也只是恢復(fù)牙齒的本色。

　　誤區(qū)四：年級(jí)大了牙齒也會(huì)掉，不需要洗牙了

　　需要加強(qiáng)洗牙觀念的正是老年人。西方為老年人的口腔健康提出的標(biāo)準(zhǔn)是“8020”，意思是指人到80歲應(yīng)有功能良好的20顆牙齒。

　　因此為了保證老年人有一口健康的牙齒，必須格外重視口腔的衛(wèi)生保健。而牙垢是使老年人容易犯的牙周疾病，如牙周炎、牙齦炎進(jìn)一步惡化，并加速牙齒衰老。據(jù)統(tǒng)計(jì)，60%的人缺牙都是牙周炎造成的。而預(yù)防和中斷牙周炎的方式就是洗牙。

　　四、洗牙潔牙三小心

　　在臨床上，經(jīng)常會(huì)遇到在小診所里洗牙潔牙出現(xiàn)問(wèn)題的患者朋友。再次提醒大家一定了解潔牙洗牙后，再選擇正規(guī)醫(yī)院正規(guī)科室進(jìn)行潔治。

　　在潔牙時(shí)我們應(yīng)該小心以下問(wèn)題：

　　① 一般潔牙過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)少量的牙齦出血，但一般不會(huì)引起疼痛，潔牙后一周內(nèi)出現(xiàn)冷熱刺激敏感，在解壓后應(yīng)盡量避免冷熱刺激。

　　② 患有一些疾病的人，在潔牙時(shí)更應(yīng)該加小心，如心臟病，血液病，傳染病以及急性炎癥患者，潔牙時(shí)一定要慎重，尤其是心臟病患者若置有心臟起搏器的話，切忌用超聲波潔牙。

　　③ 廣大女性也要注意，懷孕或生理期間盡量避免潔牙，因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)激素水平發(fā)生變化，牙齦對(duì)牙石的刺激更加敏感，很容易使孕婦發(fā)生妊娠性牙齦炎，引起牙齦出血腫痛等癥狀。

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