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牙齒矯正恢復(fù)期如何合理飲食呢？
時(shí)間：2019-10-10 12:42 來(lái)源：牙齒矯正 作者：深圳愛康健口腔 點(diǎn)擊：次 在線客服預(yù)約掛號(hào)

牙齒矯正恢復(fù)期如何合理飲食呢?擁有一口潔白整齊的牙齒是無(wú)數(shù)人都希望擁有的，但是有一些朋友由于先天性因素或者后天影響造成了牙齒不齊等現(xiàn)象，為了自身魅力，很大一部分人選...

　　牙齒矯正恢復(fù)期如何合理飲食呢?擁有一口潔白整齊的牙齒是無(wú)數(shù)人都希望擁有的，但是有一些朋友由于先天性因素或者后天影響造成了牙齒不齊等現(xiàn)象，為了自身魅力，很大一部分人選擇采用牙齒矯正來(lái)改變牙齒美觀的問題，那么你可否知道牙齒矯正恢復(fù)期的合適飲食是怎樣的呢?

牙齒矯正恢復(fù)期如何合理飲食呢？

　　牙齒矯正平時(shí)要多攝取的食物有哪些?
　　多補(bǔ)充維生素C,因?yàn)樗兄诠趋赖挠霞把乐茼g帶的生成,所以每天補(bǔ)充維生素C可維護(hù)矯正期間的牙周健康。柳橙、檸檬。葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、蘆筍、花椰菜、甘藍(lán)菜、菠菜、馬鈴薯等都含有豐富的維生素C,不妨多攝取。
　　牙齒矯正平常避免吃的食物有哪些?
　　1、過硬的食物要盡力避免,像甘蔗、排骨、芭樂、螃蟹等,因?yàn)槌赃@類食物必須花費(fèi)比較大的力氣去咬或咀嚼,會(huì)將矯正器咬松脫,也會(huì)把矯正線咬變形,影響到牙齒的移動(dòng)。
　　2、過黏的食物要盡量避免,像麥芽糖、年糕、糯米制品等,都會(huì)將矯正器及矯正線粘起而造成移位。

　　3、高糖分食物要盡量避免,像一般常見的糖果、餅干等零食,為避免蛀牙,矯正期間較好不要吃,假如實(shí)在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。

 

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