前段時(shí)間小編去口腔醫(yī)院檢查牙齒的時(shí)候發(fā)現(xiàn)：左側(cè)的磨牙基本上都蛀了！醫(yī)生說這是長期用左側(cè)牙齒咀嚼導(dǎo)致的，但其實(shí)總用單側(cè)牙咀嚼的危害可不止如此。

　　單側(cè)牙咀嚼的原因：

　　大多數(shù)人嚼東西都是用左右兩側(cè)的牙齒，或者左右交替使用。這樣做不僅能充分發(fā)揮牙齒的咀嚼功能，能夠利用食物、唾液對(duì)牙面的摩擦、沖刷，起到自潔作用預(yù)防齲齒，而且對(duì)頜骨和肌肉也有生理性刺激。

　　但一些特殊的原因會(huì)使大家在不知不覺中養(yǎng)成單邊咀嚼的習(xí)慣。比如一邊有蛀牙，一吃東西就痛；或者一邊縫隙大，吃東西就塞牙；一邊牙齒排列不齊，人們也會(huì)不知不覺用另一邊咀嚼?？傊藭?huì)采用偏側(cè)咀嚼多數(shù)是因?yàn)橐粋?cè)牙有牙病，咀嚼可引起疼痛，或乳牙早失，或一側(cè)牙有錯(cuò)位，咀嚼不得力，而造成偏側(cè)咀嚼習(xí)慣。

　　單側(cè)牙咀嚼的危害：

　　1、牙齒畸形、咬合關(guān)系紊亂

　　由于反復(fù)向一側(cè)運(yùn)動(dòng)，使下前牙的正中線向一側(cè)錯(cuò)位從而導(dǎo)致后邊的牙齒形成刃對(duì)刃、尖對(duì)尖的咬合,甚至反咬合(下牙包上牙)。

　　2、導(dǎo)致大小臉

　　總是固定用一側(cè)，該咀嚼側(cè)經(jīng)常得到鍛煉，促進(jìn)了頜骨及肌肉的發(fā)育，因而該側(cè)面部組織豐滿。經(jīng)常不用或少用的那一側(cè)因缺乏鍛煉使面部組織發(fā)育較差、萎縮變小，從而造成發(fā)育不對(duì)稱，一邊臉大，一邊臉小。

　　3、易發(fā)齲齒和牙齦炎

　　不用的那一側(cè)牙齒由于長期缺乏食物摩擦，而在牙齒間堆積大量的牙垢和牙石，容易發(fā)生齲齒并引發(fā)牙齦炎、牙周炎。

　　4、牙齒磨耗嚴(yán)重

　　咀嚼側(cè)牙由于長期過度負(fù)重會(huì)導(dǎo)致磨損嚴(yán)重。當(dāng)牙齒遇到冷、熱、酸、甜性食物時(shí)出現(xiàn)酸痛等癥狀，更嚴(yán)重者會(huì)引起牙髓炎癥引起劇烈疼痛。

　　5、顳頜關(guān)節(jié)病

　　長期偏側(cè)咀嚼使咀嚼側(cè)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)量過大，負(fù)擔(dān)加重，會(huì)使兩側(cè)的顳下頜關(guān)節(jié)活動(dòng)不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致關(guān)系功能紊亂，出現(xiàn)張、閉嘴時(shí)關(guān)節(jié)彈響、疼痛、張口受限等癥狀。

　　6、胃病

　　偏側(cè)咀嚼的人常常是囫圇吞棗，很難使唾液中的淀粉酶與食物中的淀粉充分混合，從而增加了胃的負(fù)擔(dān)，容易得胃病。

　　如何預(yù)防和治療單側(cè)咀嚼？

　　形成單側(cè)咀嚼習(xí)慣的原因很多。因此，需要提醒大家的是，平時(shí)要注意及時(shí)治療牙病，如已形成偏側(cè)咀嚼習(xí)慣時(shí)，shou先檢查去除形成偏側(cè)咀嚼習(xí)慣的病因，然后鍛煉用兩側(cè)咀嚼食物。因?yàn)槌允澄飼r(shí)，只有兩側(cè)均衡地咀嚼，才能使兩側(cè)牙床均勻地受到功能刺激，有利于牙齒、頜骨，以及相應(yīng)肌肉的正常發(fā)育，一邊臉大一邊臉小的情況就不會(huì)出現(xiàn)。

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