你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷？面對(duì)一大桌的美食，吃著吃著突然牙根一痛，一坨牛肉絲擠進(jìn)了牙縫里！不管它繼續(xù)吃吧，每嚼一口都是痛苦，用手掏吧，又不太雅觀，找個(gè)沒(méi)人的地方拿根牙簽趕緊掏吧，使盡渾身解數(shù)還是掏不干凈，別提多難受了……

　　但是有人就會(huì)覺(jué)得，塞牙了把牙縫處的食物殘?jiān)?，剔出?lái)不就好了嘛，沒(méi)必要小題大做吧！殊不知，塞牙除了讓你不舒服外，還會(huì)引發(fā)口臭齲齒、牙縫變大，牙齦出血、牙周病等口腔問(wèn)題！重要的一點(diǎn)，一口正常的好牙，才不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就截留食物呢！所以，如果你經(jīng)常塞牙，除了要趕快把食物殘?jiān)蕹?，還得多想一步，是不是存在牙病呢？

　　一、老塞牙，6種牙病找上門

　　1、蛀牙：

　　當(dāng)兩顆牙齒相鄰一側(cè)出現(xiàn)齲洞時(shí)，會(huì)產(chǎn)生間隙，一不留神就塞牙。

　　建議：此時(shí)要注意及時(shí)補(bǔ)牙，不要疏忽大意任由其發(fā)展。

　　2、牙齒磨損：

　　喜歡用牙開瓶蓋、夜磨牙等習(xí)慣，會(huì)使牙面溝槽發(fā)生過(guò)度磨損，這些溝槽構(gòu)成的食物排溢道就沒(méi)有了，突然用力咬東西時(shí)就很容易把食物殘?jiān)鼔旱窖揽p里。

　　建議：牙也要“省”著用，少吃堅(jiān)硬難以咀嚼的東西，不要用牙開瓶蓋，減少牙齒的磨損。

　　3、智齒沒(méi)長(zhǎng)好：

　　長(zhǎng)歪的智齒會(huì)和相鄰的牙齒出現(xiàn)一條溝縫，塞牙也就難以避免了。

　　建議：如果發(fā)現(xiàn)智齒長(zhǎng)歪或是反復(fù)發(fā)炎，就要趕緊去看牙醫(yī)，控制炎癥后將其拔除。

　　4、牙列不齊或咬合不良：

　　牙齒長(zhǎng)得不齊，比如個(gè)別牙的錯(cuò)位、扭轉(zhuǎn)，或者牙齒擁擠，更容易使食物卡在這些地方，導(dǎo)致塞牙。如果上牙尖對(duì)著下牙縫，那吃東西時(shí)就類似于釘釘子一樣，把食物殘?jiān)數(shù)较卵揽p中。

　　建議：可以進(jìn)行牙齒矯正，將牙齒排列整齊或?qū)⒁Ш详P(guān)系調(diào)整到正常。

　　5、牙周炎：

　　牙齒松動(dòng)、移位導(dǎo)致牙齒之間間隙加大，而且用力咀嚼時(shí)，松動(dòng)的牙齒會(huì)容易被推出小縫，食物殘?jiān)捅粔哼M(jìn)去了。

　　建議：每天早晚認(rèn)真刷牙，每次刷夠3分鐘，重點(diǎn)刷牙齦邊緣和牙縫；每半年洗一次牙。

　　6、牙齒缺失：

　　如果不做假牙任其空缺，缺失牙兩側(cè)的牙齒沒(méi)有了阻力，往缺牙方向移位，與鄰牙之間的縫隙越來(lái)越大，就容易出現(xiàn)塞牙。

　　建議：盡快到醫(yī)院進(jìn)行修復(fù)缺失的牙齒，目前種植牙是解決牙齒缺失的好方法。

　　二、塞牙了，馬上用牙線剔除

　　塞牙后應(yīng)該立刻剔除食物殘?jiān)?，如果繼續(xù)咀嚼，容易引起牙齒敏感、牙齦發(fā)炎等。經(jīng)常這樣，還會(huì)造成偏側(cè)咀嚼，使牙縫越來(lái)越大。

　　一般不推薦用牙簽清潔牙縫。牙簽過(guò)于堅(jiān)硬，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)牙齦造成一定的刺激，引發(fā)牙齦疾病。而牙線卻可以有效剔除牙縫里的殘留物質(zhì)，并能清除牙齒鄰面上的菌斑。

　　三、牙線的使用方法：

　　1.截取一段牙線，打結(jié)，形成一個(gè)圓圈。用雙手持一段，約2厘米長(zhǎng)。

　　2.牙線緊貼牙齒鄰面，動(dòng)作柔和，拉動(dòng)進(jìn)入兩牙中間的牙縫。

　　3.牙線緊貼牙面形成“C”字形，緩和地從牙根向牙冠方向移動(dòng)，每個(gè)牙面上下剔刮4~6次，直至清潔為止。

　　4.逐漸轉(zhuǎn)動(dòng)牙線，使用干凈的線段按照以上方法清潔每一個(gè)牙縫。

　　5. 漱口，以去除遺留下來(lái)的菌斑和食物殘?jiān)?/p>

　　無(wú)論你是哪種情況導(dǎo)致的塞牙，還是要盡早去正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行治療。

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