有一種痛，叫口腔潰瘍。喝水痛，吃東西痛，就連呼吸都痛。如果長在了舌尖上，連說……說話……都不利索……了……古語有云：口無三日創(chuàng)，為什么你發(fā)起口腔潰瘍來，總是接二連三？沒完沒了？為什么那些別人一用就好的口腔潰瘍藥，對你卻不怎么有效呢？

　　一、為什么會被口腔潰瘍纏上？

　　其實(shí)，目前醫(yī)學(xué)界對于自發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病原理尚無定論。但可以肯定的是有這些習(xí)慣的人被口腔潰瘍纏上的幾率更大！

　　1、過度勞累和熬夜

　　晚上加班挑燈夜戰(zhàn)，過度勞累、熬夜都會導(dǎo)致免疫力下降，是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見誘因。

　　2、辛辣刺激飲食

　　餐桌上無辣不歡，喜好辛辣刺激飲食，也容易高發(fā)口腔潰瘍。

　　3、被焦慮情緒左右

　　焦躁煩悶壓力大、沖動易怒脾氣差、負(fù)面情緒大，口腔潰瘍就容易盯上你哦！

　　4、忽視口腔“外傷”

　　口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等“外力”的傷害，破潰后出現(xiàn)潰瘍。另外，還需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習(xí)慣。

　　5、煙不離手、酒不離口

　　如果口腔內(nèi)不小心被咬破，而此時(shí)你仍吸煙不止，就很容易長口腔潰瘍。而酒屬于辛熱性質(zhì)，也會“雪上加霜”。

　　二、口腔潰瘍認(rèn)識誤區(qū)有哪些？

　　1.潰瘍就是上火，清火就可以？

　　一提到口腔潰瘍相信很多人都會說是上火了，而且喝涼茶或者吃其它清火的食物，口腔潰瘍不久后真的愈合了！

　　真相：口腔潰瘍與上火之間并沒有什么直接的關(guān)聯(lián)。自發(fā)性口腔潰瘍具有自愈性，即使不進(jìn)行任何治療，一到兩周也可以自行愈合，并非是你喝的涼茶起效了。

　　2.口腔潰瘍是缺乏維C?

　　有人認(rèn)為，口腔潰瘍是缺乏維C引起的，所以當(dāng)潰瘍發(fā)生時(shí)，大部分人選擇多吃蔬菜水果（補(bǔ)充維生素C），但往往不見效。

　　真相：口腔潰瘍?nèi)钡牟皇蔷S生素C，而是維生素B2和B族維生素。當(dāng)身體缺乏維生素B2時(shí)，皮膚黏膜就會發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為口角發(fā)生白色糜爛、裂口和張口出血，伴有疼痛和燒灼感。

　　3.口腔潰瘍會癌變？

　　網(wǎng)上傳言，口腔潰瘍是口腔癌的前兆，讓不少人聞之恐慌。

　　真相：在極少數(shù)情況下，口腔潰瘍可能是惡性疾病的“信號”。但口腔潰瘍會癌變的說法過于夸大。

　　但如果口腔潰瘍長時(shí)間得不到有效的治療，潰瘍面會慢慢的變大，復(fù)發(fā)性的口腔潰瘍患者中，約有25%患者轉(zhuǎn)為扁平苔蘚，7%患者轉(zhuǎn)為白塞氏病。

　　4.口腔潰瘍會傳染？

　　有人擔(dān)心，口腔潰瘍會傳染，吃飯時(shí)、親親時(shí)要是傳染給家人怎么辦？

　　真相：口腔潰瘍不會傳染。倘若是長在外面的唇皰疹，才會傳染。所以接吻不會傳染口腔潰瘍，但你會感到劇痛~~

　　5.口腔潰瘍需要看醫(yī)生嗎？

　　大多數(shù)口腔潰瘍一到兩周也可以自行愈合。但如果口腔潰瘍發(fā)作頻繁、久久不能愈合且潰瘍面積超過黃豆大小，多與免疫性疾病、感染或綜合因素有關(guān)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　三、這些方法可以減輕痛苦：

　　1.維生素B族

　　補(bǔ)充維生素B可有效增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的活性，對口腔潰瘍愈合及預(yù)防復(fù)發(fā)有一定作用。

　　2.漱口水

　　含氯已定等殺菌成分的漱口水，含芐達(dá)明等止痛成分的漱口水。

　　3.西瓜霜噴劑

　　噴劑里含有一些清熱解毒的藥物成分，如西瓜霜、黃柏、黃連等。

　　4.潰瘍貼片

　　貼片上的藥物除了一些清熱解毒的中藥成分，還含維生素B、C，不過貼片大小固定，可能不適用于每個(gè)創(chuàng)口。關(guān)于疾病，不要等到發(fā)生了才去重視，對付口腔潰瘍，預(yù)防才是正道！

　　1.注意口腔衛(wèi)生

　　日常的生活中要注意做好口腔的衛(wèi)生工作，可以有效的預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。同時(shí)，還要避免口腔黏膜受損，避免吃過于辛辣刺激的食物。

　　2.保持好心情

　　平時(shí)要注意控制好自己的情緒，避免不良情緒的發(fā)生，同時(shí)還要保證充足的睡眠。

　　3.避免口腔黏膜受損

　　口腔黏膜一旦受損很容易導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生，因此預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生就需要避免口腔黏膜受損。