牙齦發(fā)炎腫痛，已經(jīng)不單純是齲齒造成的，齲齒引起牙髓感染，也會出現(xiàn)牙齒疼痛，那種疼痛是神經(jīng)痛，但是一般牙齦都不會腫。所以歸根結底還是牙齦腫痛。所謂牙齦腫痛，也稱為紅腫型牙痛，也就是中醫(yī)常說的“風火牙痛”。實即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。這種牙痛一般多發(fā)作在上下后槽牙的牙齦，發(fā)病急。

　　牙齦腫痛的主要癥狀主有：牙齦嚴重腫起，痛點主要在牙齦，稍加觸動就非常痛，別說咬嚼食物，連張口都會感覺痛，比真正意義上的牙齒痛還難受。 嚴重者還會有咽喉腫痛，淋巴腺腫大，發(fā)燒，大便不暢或便秘等癥狀；舌苔厚，干或黃，舌質(zhì)顏色鮮紅。

　?。ㄒ唬┭例l發(fā)炎腫痛要正確刷牙

　　正確的刷牙方法是預防牙齦發(fā)炎腫痛簡單有效的方法，應順著牙齒長軸方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每個牙面都要刷到，這樣刷牙不僅能把牙刷干凈而且對牙齦起到按摩作用，促進牙齦的血液循環(huán)。

　　合理的刷牙法是豎刷法：將牙刷平置于口腔，刷毛指向牙齦，尖端輕壓牙齒邊緣，然后將刷毛逐漸轉向牙面，沿牙齒的長軸上下用力。刷上牙時刷毛由上向下，刷下牙時刷毛由下向上，作孤形的旋轉刷動。依次刷凈牙齒的唇頰、舌面及咬合面，有效地清除了齦緣處的牙菌斑、軟垢及牙石；同時對牙齦也起到了按摩作用，可刺激牙齦角化，維持牙齒的正常質(zhì)地與外形。

　?。ǘ┭例l發(fā)炎腫痛要制定合理的作息時間

　　制定與季節(jié)變化適應的作息制度對于牙齦發(fā)炎腫痛也是十分有用的。多漱口， 克服用口呼吸的不良習慣，養(yǎng)成清晨排便習慣。進餐要規(guī)律，細嚼慢咽，多食蔬菜，如胡蘿卜、菠菜、木耳。適量進食水果，如山楂、蘋果.

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